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1370 kcal
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Líp: 39,72g | Prot: 68,81g | Carbs : 182,64g.
Pequeno Almoço: グリーンリーフレタス, キャベツ, ご飯, 豚もも肉のミンチ, 目玉焼き 調理油なし, 椿き家 華おから. Almoço: キャベツ, ご飯, ほうれん草のおひたし, ぶり大根. Jantar: 調理したなす, 鯖の味噌煮, ほうれん草のおひたし, ジャガイモ（皮付き）, グリーンリーフレタス. Snacks/Outros: 白米（短粒、調理済み）. mais...
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 Comentários
グリーンリーフ
ほうれん草のおひたし
鯖の煮付け
じゃがいも
蒸したなすび（写真外）
なんか満腹感あり
18 jun 23 por membro: 常務取締役
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