Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
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75,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 59,28g | Prot: 108,36g | Carbs : 90,89g.
Pequeno Almoço: Melón , Leche de Avena, Café, Tuny Ensalada de Atún Primavera sin Mayonesa. Almoço: Costillas de Cerdo, Chambarete, Ensalada Mixta, Verdolagas. Jantar: Tuny Ensalada de Atún Primavera sin Mayonesa. Snacks/Outros: Lala Queso Panela, Jícama, Habaneras Galleta Integral, Mangos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de isaht1103
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