Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
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72,1 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Líp: 52,79g | Prot: 42,58g | Carbs : 86,75g.
Pequeno Almoço: Bacon, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Roasted Potato. Almoço: Wendy's Baconator Single. Snacks/Outros: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mais...
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2249 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Trabalhos Pesados - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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