Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3510 kcal
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Líp: 132,18g | Prot: 211,06g | Carbs : 350,75g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Kirsikkatomaatit, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Arla Keso Raejuusto, Porkkanat, Parsakaali. Jantar: Ullan Pakari Ullan Ruis, Ullan Pakari Ullan Ruis, Sitruunapesto, Fusilli Täysjyvä Kuviopasta, Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Paseerattu Tomaatti, Broilerin Fileesuikale, Ruokakerma 15%, Sipulit, Valkosipuli, Rypsiöljy, Sitruunapesto, Fusilli Täysjyvä Kuviopasta, Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Paseerattu Tomaatti, Broilerin Fileesuikale, Ruokakerma 15%, Sipulit, Valkosipuli, Rypsiöljy. Snacks/Outros: Snellman Kevyt Kalkkunameetvursti, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Banaanit. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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