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Balança descendo. O JI tem me ajudado muito. Estou fazendo diariamente JI de 16:00 e já fiz pelo menos uma vez de 24. Pretendo continuar com essa prática.
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1078 kcal
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Líp: 58,65g | Prot: 49,54g | Carbs : 31,53g.
Almoço: Vagem Cozida, Rúcula, Alface, Picanha. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Outros: Nestlé Bombom Charge (21g). mais...
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2765 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Rose Archangelo
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