Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1995 kcal
|
Líp: 88,31g | Prot: 65,18g | Carbs : 240,21g.
Pequeno Almoço: Добрый Лимон-Лайм, Командор Голубцы Ленивые с Картофельным Пюре . Almoço: Вязанка Сосиски Молокуши, Карат Дружба, Лента Хлеб Балтийский, Очищенные Семена Подсолнечника, Махеевъ Джем Абрикосовый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Jantar: Черешня, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске , G-Balance Айран, Сметана 15%, Командор Окрошка с Колбасой. Snacks/Outros: Super Good Яки Соба с Курицей, Овощами и Устричным Соусом, Огурец (с Кожурой), Карат Дружба, Щедрые Хлебцы Ржаные, Черешня, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|