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Prorrodge de claras de huevo con copos de avena 🥣 Empiezo con mi semana de simulacro para la competición
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1087 kcal
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Líp: 25,67g | Prot: 150,64g | Carbs : 73,66g.
Pequeno Almoço: Lidl Claras de Huevo, Mercadona Copos de Avena. Almoço: Pechuga de Pollo Hervida, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates, Aguacate. Jantar: Hacendado Brócoli para Vapor, Pechuga de Pollo Hervida. Snacks/Outros: Diet Premium Hamburguesa, Zumub 100% Whey Isolate Chocolate, Aguacate, Diet Premium Hamburguesa, Arroz Basmati (Cocido). mais...
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 Comentários
Qué curioso. Se cuece o se come así en crudo?
19 jun 23 por membro: Irene Active
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Lo preparo al fuego bajito y removiendo hasta que quede espeso, también añado un poquito de agua y edulcorante
19 jun 23 por membro: Ale_bikini
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ánimo 💪 y ves contándonos!!
19 jun 23 por membro: Carmenhuelva
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Mmmm lo probaré, gracias 😊 hoy me había hecho la avena con infusión por no meterle bebida vegetal ni nada, y huevos como en todos los desayunos... 😅😋
19 jun 23 por membro: Irene Active
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Calbecue no subiré más comida esta semana 😆hasta el jueves porque realmente es depresivo, luego me tocará cargar viernes, sábado y domingo entonces ya será otra cosa 🤣🤣😂😂😂
19 jun 23 por membro: Ale_bikini
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19 jun 23 por membro: Ale_bikini
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19 jun 23 por membro: Carmenhuelva
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19 jun 23 por membro: Lasaña
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