День вчера был прям почти образцово-показательный😌 Еще немного болею, поэтому из физ активности только ходьба 🚶♀️ 🪷КБЖУ 1850 124 | 70 | 178 🪷 Активность 3300, 23,5 тыс шагов 🪷Сон 6ч 33м 🪷Вода 1л + много чая Продолжаю в том же духе💪🏻
|
2886 kcal
|
Líp: 97,11g | Prot: 182,72g | Carbs : 328,45g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Джем Чёрносмородиновый , Вафли Лина. Almoço: Арахисовая Паста, Махеевъ Джем Клубничный, Русский Хлеб Хлеб Черный, Окрошка, Зефир, Русский Хлеб Хлеб Черный, Окрошка. Jantar: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Арахисовая Паста, Зефир, Mission Deli Тортилья, Куриное Филе, Окрошка, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Outros: Mission Deli Тортилья, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ururumka
|