Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Líp: 101,37g | Prot: 124,74g | Carbs : 137,41g.
Pequeno Almoço: Danke Сыр Тильзитер 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Ашан Биточки по-Албански. Almoço: Му-Му Холодный Чай Каркаде, Панда Шеф Цыпленок Терияки, Салат Витаминный, Картофельное Пюре, Пхали Хинкали Суп Харчо. Jantar: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Окей Свинина Лопатка, Абрикос, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|