Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 42,52g | Prot: 38,10g | Carbs : 213,80g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Kurma, Nasi Putih, Bison Kwaci Bunga Matahari. Almoço: Sunco Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Garam, Telur Rebus Lunak, Sohun Kaca Sohun, Sawi Hijau. Jantar: Emina Mozza Cheese Slice, Prochiz Keju Slice, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Kentang (Daging dan Kulit). mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elutules
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