Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Líp: 78,58g | Prot: 75,21g | Carbs : 167,84g.
Pequeno Almoço: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Останкино Колбаса Престиж, Экокультура Томаты Черри, Мегамарт Авокадо, Зеленая Линия Яйца Куриные. Almoço: Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Простоквашино Молоко 3,2%. Jantar: От Палыча Пряник , Очаковский Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Snacks/Outros: Запеченная или Жаренная Рыба, Орехи Макадамии, Клубника. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fairyne
|