Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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81 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Líp: 72,41g | Prot: 65,02g | Carbs : 203,38g.
Pequeno Almoço: Pomidory, Salami, Jajko na Twardo, Margaryna, 100% Pieczywo Pełnoziarniste. Almoço: Truskawki, Banan. Jantar: Zott Jogurt Naturalny, Majonez, Kotlet Mielony, Chleb Tostowy, 100% Pieczywo Pełnoziarniste. Snacks/Outros: Banan. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de estewui
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