Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 78,62g | Prot: 92,42g | Carbs : 106,72g.
Pequeno Almoço: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Now Foods Псиллиум, Мералад Урбеч из Кешью и Кокоса, Пятерочка Банан, ВкусВилл Кокосовое Масло, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения. Almoço: Биокор Льняные Хрустящие Пластинки с Морской Солью, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Чечевица, Оливковое Масло, Помидоры. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|