Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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99 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2373 kcal
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Líp: 90,68g | Prot: 154,16g | Carbs : 236,45g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Almoço: Алатау Кус Голень Куриная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Jantar: Котлеты из Говядины, Добродея Макароны Бантики . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ea7@
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