Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Líp: 49,85g | Prot: 41,25g | Carbs : 166,37g.
Pequeno Almoço: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Earth Balance Natural Buttery Spread, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Sabra Jalapeno Hummus, Carrots , Acme 100% Whole Wheat Bread, Cooked Fava Beans. Jantar: Kraft Macaroni & Cheese Cup. Snacks/Outros: Cupcake with Icing, Strawberries , Sweet Cherries . mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sternfan
|