Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 49,23g | Prot: 57,53g | Carbs : 93,00g.
Almoço: Té (Infusión), Lider Palta Hass, Lider Queso Gauda, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Ideal Rapiditas. Jantar: Bonella Margarina Light, Santa Isabel Champiñones Laminados , Soprole Queso Gauda (16,6g), Huevo Revuelto, Arepa. Snacks/Outros: Evercrisp Doritos Sabor Queso, Manzana Roja. mais...
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2219 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vane uzcategui
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