Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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119,4 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 39,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 67,35g | Prot: 86,98g | Carbs : 95,89g.
Almoço: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Uvas, Royal Gelatina sem Sabor, Hershey's Special Dark 80% Cacau, Óleo de Coco, Charque, Batata Doce. Jantar: Macarrão Integral Cozido, Miss Croc Lemon Pepper, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Cebolas, Tomates, Alho, Chuchu Cozido, Cenouras. Snacks/Outros: Leite de Coco Caseiro, Abacate, Geleia de Morango, Morangos, Batata Inglesa Cozida. mais...
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476 kcal
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Exercício:
Caminhada - 38 minutos, Google Fit - 23 horas e 22 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rê karla
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