Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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51 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 60,11g | Prot: 45,75g | Carbs : 206,59g.
Pequeno Almoço: Kelapa Parut, Gula Merah, Tempe Goreng, Mie Telur Kering, Kangkung, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecipir, Kecambah, Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih. Almoço: Nasi Putih, Mie Telur Kering, Kangkung, Bayam Dimasak (dari Segar), Kelapa Parut, Gula Merah, Sunco Minyak Goreng, Kecambah. Jantar: Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Outros: Tape Singkong, Tempe Goreng, Pisang Goreng. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rahmaaaa...
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