Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
|
138,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1983 kcal
|
Líp: 97,10g | Prot: 65,72g | Carbs : 211,33g.
Pequeno Almoço: Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Вареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Almoço: Твердый Сыр Пармезан, Паста с грибами и мясом в сливках. Jantar: Добрянка Сухарики Домашние, Суп-пюре из брокколи со сливками, Lay's Чипсы Зелёный Лук. Snacks/Outros: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Alpen Gold Пикник. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luba.kraska
|