Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2897 kcal
|
Líp: 128,52g | Prot: 252,09g | Carbs : 187,67g.
Pequeno Almoço: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сосиски Молочные, Кукуруза Вареная, Морковь, Город Сад Скрэмбл Классический. Jantar: Финик, Домик в деревне Молоко 0,5%, Овощи Гриль, Лосось. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог 1%, Leerdammer Light Life, Клубника. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|