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Passou o susto, era roupa/intestino preso/inchaço (não sei por quê, mas eu tava bem inchada mesmo, andava com o tornozelo marcado pelas meias) mesmo...
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58,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 48,65g | Prot: 52,04g | Carbs : 150,06g.
Almoço: Scala Queijo Colonial, Castanhas-do-Pará, Laranjas, Uvas, Batavo Iogurte Natural Integral. Jantar: Cerveja, Uvas, Palmito, Alface, Amêndoas sem Casca, Cenouras, Arroz Integral, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Molho de Tomate, Abobrinha. Snacks/Outros: Toblerone Toblerone Mini. mais...
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1644 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 40 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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 Comentários
11 jul 15 por membro: rogerpaixao
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11 jul 15 por membro: Priscilla Queiroz
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hahaha sim, é que como eu não me peso todos os dias, ainda me assusto com essas flutuações
11 jul 15 por membro: Liliaceae
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Histórico de Peso de Liliaceae
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