Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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101,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2203 kcal
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Líp: 64,52g | Prot: 157,26g | Carbs : 240,96g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Milbona Speisequark 40% Fett I.Tr., DM Bio Kokos Drink, Nu3 Performance Whey Vanilla Flavor, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken. Almoço: Harzer Harzer Käse. Jantar: Grüne Oliven, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Rote Paprika, Olivenöl, Ei, Penny To Go Sushi Box. Snacks/Outros: Zuckermelone, Wassermelone, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de HeisenbergKNOCKS
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