Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Líp: 89,36g | Prot: 139,31g | Carbs : 123,68g.
Pequeno Almoço: У Палыча Торт Шоколадная Симфония, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Молоко 2,5%. Almoço: ВкусВилл Моцарелла Перлини , Омлет с цветной капустой. Jantar: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Мясновъ Говядина Вяленое Мясо. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Смак Лаваш, Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de •Кефирчик•
|