|
Herkese günaydın🙋🏻♀️ 24 Saatlik aralıklı oruç yapmak niyetiyle başlamıştım fakat 46 saate tamamladım. An itibariyle bitiriyorum
|
1317 kcal
|
Líp: 46,44g | Prot: 52,13g | Carbs : 178,07g.
Pequeno Almoço: Tarçın, Ülker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Hurma. Jantar: Fırında Patates, Domatesler, Yeşil Biber, Kavurma, Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Soğanlar. Snacks/Outros: Eti Browni İntense Eti Gold Çikolatasıyla. mais...
|
|
 Comentários
Teşekkür ederim Ayşem💐
Aslında 36 Saati rahatlıkla tamamladım gece geç saatte olduğu için yemek yememiştim. Sabah son birkaç saatte zorlanmaya başlayınca 46. Saatte bitirdim. Kendimi denemek istedim sadece ve maşallahım vardı bence çok şükür sıkıntısız tamamlamış oldum☺️🧿
20 jun 23 por membro: detokskolik
|
58kiloolacağım Merhaba🌸 46 saatlik sıvı orucumda 1,5 kilo vermişim. Toplamda ise 7 kilo verdim
20 jun 23 por membro: detokskolik
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de detokskolik
|