Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Líp: 53,85g | Prot: 72,58g | Carbs : 225,03g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Special Pão de Forma Integral Linhaça. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Yoki Canjica com Leite Condensado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Banana Prata. Snacks/Outros: Special Pão de Forma Integral Linhaça, Nutella Nutella, Santa Helena Paçoca, Yoki Canjica com Leite Condensado, Brigadeiro. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darqui
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