Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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83,4 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2513 kcal
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Líp: 75,34g | Prot: 272,12g | Carbs : 138,25g.
Pequeno Almoço: Edeka Puten Schnitzel, Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, Cordon Bleu. Jantar: Buttella Sonnenblumen Öl, Zwiebeln, Knoblauch, Ja! Erbsen Sehr Fein, Gut & Günstig Kaisergemüse, Bamboo Garden Chili-Garlic Sauce. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch, Fisherman's Friend Mint , Radeberger Pilsner, Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, Chicken Nuggets, Volvic Tee Pfirsich, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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