Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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83,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2797 kcal
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Líp: 60,99g | Prot: 176,80g | Carbs : 380,27g.
Pequeno Almoço: Salami, Semmel, Butter, Orangensaft. Almoço: Banane, Ketchup, Rapsöl, Äpfel, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. Jantar: Vegetarische Frühlingsrolle, SPAR Veggie Bio-Tofu Natur, McDonald's Süß-Saure Sauce, Reis (Gekocht), Reis (Gekocht), Whey Protein, Banane, Hähnchenbrustfilet. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Voltilam
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