Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3340 kcal
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Líp: 162,40g | Prot: 152,02g | Carbs : 288,40g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Ullan Pakari Ullan Ruis, Maustamaton, Kikherne, Kookosmaito, Punasipuli, Tomaattipyre, Inkivääri, Porkkanat, Rypsiöljy, Soijakastike, Maustamaton, Kikherne, Kookosmaito, Punasipuli, Tomaattipyre, Inkivääri, Porkkanat, Rypsiöljy, Soijakastike. Jantar: Parmesanjuusto (Raastettu), Dr. Oetker Pizza Vegetale. Snacks/Outros: Lidl Tumma Suklaa 70%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Banaanit. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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