Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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81,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2520 kcal
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Líp: 71,21g | Prot: 230,01g | Carbs : 245,34g.
Almoço: 해물탕, 고추장불고기, 햇반 현미밥. Jantar: 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 햇반 현미밥, 한돈 목심. Snacks/Outros: 식혜, 과일 참외, NS 포대유청 wpi. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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