Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Líp: 53,79g | Prot: 38,01g | Carbs : 150,90g.
Pequeno Almoço: Нектарины, Салат Овощной с Маслом. Almoço: Roshen Вафли Ореховые, Чай Несладкий, President Сметана 10%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Jantar: Чай Несладкий, Сахар, President Сметана 10%, Блины на Кефире. Snacks/Outros: Bakalland Чернослив , Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|