Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Líp: 50,92g | Prot: 70,54g | Carbs : 121,26g.
Pequeno Almoço: Лента Яблоко Семеренко, Окей Молоко 1,5%, Закуска из тунца, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Elza Цикорий Отборный. Almoço: Коркунов Конфета, Ярче Кофе Латте. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Борщ. Snacks/Outros: Bombbar Topping Сгущенка, Окей Молоко 1,5%, Кекс в кружке, Томское Молоко Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bartosh.i
|