Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Líp: 62,09g | Prot: 77,33g | Carbs : 166,74g.
Pequeno Almoço: Рахат Лукум, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры, Ржаной Хлеб, Шпинат. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Красный Сладкий Перец, Белая Дача Зелень, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Хайнц Соус Цезарь. Jantar: Чебаркульская Птица Хлеб Мясной Ветчинный, Ржаной Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 6%, Жокей Кофе 3 в 1, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ашан Лещ Холодного Копчения , Эконом Маркет Молоко 6%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fontenua
|