Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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84,9 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2285 kcal
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Líp: 93,19g | Prot: 129,74g | Carbs : 196,90g.
Pequeno Almoço: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. Almoço: Apfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Jantar: Radeberger Pilsner, Domino's Pizza Sucuk. Snacks/Outros: Lidl Lyoner, Kaffee mit Milch, Fisherman's Friend Mint . mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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