Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
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96,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3594 kcal
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Líp: 121,33g | Prot: 274,84g | Carbs : 366,70g.
Pequeno Almoço: Açaí, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Morangos, Banana Prata. Almoço: Pão de Alho, Churrasco. Jantar: Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Tangerinas, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Açaí. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rangel Adenium
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