Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2015
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64 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Líp: 32,15g | Prot: 49,41g | Carbs : 114,24g.
Pequeno Almoço: Blueberries. Almoço: Publix Onions, Tomatoes, Farmer's Cottage Cheese, Egg. Snacks/Outros: Newmarkt Beer - Bere 5.2%. mais...
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2910 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 8 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DDC81
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