Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 77,62g | Prot: 80,41g | Carbs : 151,71g.
Pequeno Almoço: Valio Сметана 42%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Valio Сметана 42%, Магнит Яйцо Варёное , Большая Кружка Кофе . Almoço: Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Лента Курага без Косточки, Огурец (с Кожурой), Виктория Бефстроганов из Печени, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Ашан Киви, Салат с яйцом и огурцом, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Чеддер. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nataliy81
|