Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
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85,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Líp: 38,45g | Prot: 46,66g | Carbs : 103,74g.
Pequeno Almoço: Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Limonlu Su, Karpuz. Almoço: Karpuz, Karpuz. Jantar: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Fırında Köfte. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yağmurcumm
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