Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Líp: 31,36g | Prot: 77,96g | Carbs : 129,52g.
Pequeno Almoço: Гурманика Черешня без Косточки, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яйцо Куриное, Увелка Булгур с Киноа. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофель Отварной. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|