Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
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55,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 21,07g | Prot: 39,44g | Carbs : 181,53g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Малина. Almoço: Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Банан, Лавина Хлеб Пикантный, Суп. Jantar: Нектарин, Кукуруза Вареная. mais...
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2032 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kluwrxz
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