Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
747 kcal
|
Líp: 20,26g | Prot: 37,59g | Carbs : 109,37g.
Pequeno Almoço: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Jantar: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Daun Bawang, Telur, Tahu, Kubis. Snacks/Outros: Plum, Anget Sari Susu Jahe, Pisang Raja. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Riana2323
|