Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
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64,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Líp: 46,38g | Prot: 71,51g | Carbs : 233,62g.
Pequeno Almoço: Seara Presunto, Pão Francês, Café com Açúcar, Special Pão de Forma Integral Linhaça, Santa Helena Paçoquita (20g) . Almoço: Ovo Cozido, Bife de Fígado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Jantar: Santa Helena Paçoquita (20g) , Yoki Canjica com Leite Condensado. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Pão Francês. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darqui
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