Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
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67,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 94,90g | Prot: 66,50g | Carbs : 45,72g.
Pequeno Almoço: Fındık, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Domatesler, Ceviz, Zeytin, Badem. Jantar: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kıymalı Yumurta. Snacks/Outros: Simbat Kabak Çekirdeği. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de e.balkan.53
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