Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
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80,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 63,48g | Prot: 51,27g | Carbs : 179,33g.
Pequeno Almoço: Mi Burung Dara Mie, Minyak Wijen, Minyak Ikan Dorang Minyak Kelapa , Mi Burung Dara Mie, Bango Kecap Manis, Minyak Wijen, Sambal Goreng, Tempe, Telur, Nasi Putih, Minyak Ikan Dorang Minyak Kelapa, Kulit Pangsit. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de emalvian
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