Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Líp: 66,57g | Prot: 70,45g | Carbs : 241,78g.
Pequeno Almoço: Вязанка Колбаса Сливушка, Карат Дружба, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске , Очищенные Семена Подсолнечника, Махеевъ Джем Абрикосовый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Heinz Соус Барбекю, Стародворье Сочинки, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Завод Алешина Соломка Соленая. Jantar: Лента Сухари Изюмные, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Телятины, Черешня, Super Good Яки Соба с Курицей, Овощами и Устричным Соусом. Snacks/Outros: Большевик Печенье Юбилейное с Темной Глазурью, Завод Алешина Соломка Соленая, Карат Дружба, Щедрые Хлебцы Ржаные. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|