Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 59,10g | Prot: 46,47g | Carbs : 171,82g.
Pequeno Almoço: Laugenstange. Almoço: Kartoffelrösti, Vegetarische Spinat-Quiche. Jantar: Harry Eiweißbrot, Reisnudeln (Gekocht), Vegetarische Lasagne mit Gemüse. Snacks/Outros: Speiseeis. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de s_h_me
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