Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Líp: 37,04g | Prot: 128,93g | Carbs : 51,49g.
Pequeno Almoço: Миндальное Молоко, Украинский Творог Безлактозный 5%, Орехи Макадамии, Жимолость. Almoço: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Запеченные или Жареные Креветки, Вино Сухое. Snacks/Outros: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Корюшка Жареная, Устрицы, Просекко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Green_f
|