Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
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99,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 27,54g | Prot: 87,85g | Carbs : 150,33g.
Pequeno Almoço: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Äpfel. Almoço: Vegetarischer Döner, Halloumi. Snacks/Outros: Banane, Lidl Haferflocken, Rocka Nutrition Smacktastic Strawberry Cheesecake, Lidl Goody Cao Kakao, Milfina Milch 1,5% Fett, Magerquark. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Benny_O1
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