Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
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67,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Líp: 108,67g | Prot: 48,91g | Carbs : 205,82g.
Pequeno Almoço: Tahinli Çörek, Gözleme, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almoço: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Nohut Yemeği. Jantar: Türlü, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Erişte. Snacks/Outros: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kuru Erik, Şeftali. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanjivibesdiary
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