Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2015
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75,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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150 kcal
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Líp: 8,00g | Prot: 7,00g | Carbs : 16,00g.
Pequeno Almoço: South Beach Diet Chewy Nut Bar. mais...
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3221 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Subir Escadas - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas e 25 minutos, Breastfeeding - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de FrugalNavyWife
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