Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2358 kcal
|
Líp: 103,68g | Prot: 80,09g | Carbs : 240,48g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Самокат Подушечки с Молочной Начинкой . Almoço: ВкусВилл Плов с Курицей Порция на Двоих, Сибирский Бегемот Зефир. Jantar: Картофель Фри, SPAR Шашлык из Говядины Мангал, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Outros: Солнцепек Блинчики без Начинки , Don Simon Вино Красное Сухое, Русскарт Луковые Кольца, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухогруз Кольца Кальмара, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|